Jak trening biofeedback wpływa na jakość życia?
EEG Biofeedback poprawia koncentrację, szybkość myślenia, pamięć, przyswajanie materiału przed egzaminami. Poprawia organizację pracy i jej właściwe planowanie. Uczy też relaksacji i wewnętrznego wyciszenia.
EEG Biofeedback jest skuteczną metodą treningową, wykorzystującą warunkowanie instrumentalne i plastyczność mózgu. Pod wpływem ćwiczeń tworzą się w mózgu nowe połączenia nerwowe. Metoda biofeedback szeroko dostępna w Polsce i propagowana jest przez Ministerstwo Edukacji Narodowej i Nauki.
Metoda biofeedback polecana jest dzieciom i młodzieży pragnącym polepszyć swoje wyniki w nauce oraz cierpiącymi na ADHD, ADD, dysleksję, spektrum autyzmu, zespół Aspergera. Dorosłym funkcjonującym w nadmiernym stresie oraz osobom cierpiącym na fobie społeczne, wypalenie zawodowe, zaburzenia snu, bezsenność.
Podczas treningu EEG Biofeedback, uczysz się świadomie przełączać ze stanu rozkojarzenia do stanu skupienia uwagi, ze stanu rozluźnienia do zapału do pracy, ze stanu rozdrażnienia do uspokojenia i wyciszenia.
